Andreia Pereira
Sente que, no final do dia, os membros inferiores denunciam sinais de cansaço? Tem cãibras nocturnas frequentes, inchaço dos tornozelos, prurido e formigueiros? Atenção: estes poderão ser os primeiros indícios de insuficiência venosa, uma patologia que afecta entre 20 a 30% da população adulta nos países desenvolvidos. Saiba como e porquê.
Pernas cansadas, pesadas, quem as não tem? Acontece que este sintoma, associado a formigueiro, inchaço dos tornozelos ao fim do dia e cãibras durante a noite, poderá significar mais do que um dia cansativo.
Em causa poderá estar a insuficiência venosa, uma patologia que resulta da "avaria" de um dispositivo, chamado válvulas, que existe dentro das veias das pernas.
Esta condição impede o normal retorno do sangue venoso (pobre em oxigénio) até ao coração, dando origem a um aumento de pressão do sangue dentro das veias das pernas, o que provoca a saída de certas substâncias para os tecidos envolventes, responsáveis pelos sintomas reportados.
Segundo o Dr. José Neves, cirurgião vascular do Hospital dos Capuchos, em Lisboa, a insuficiência venosa é um "termo global que se refere ao mau funcionamento do sistema venoso e que abrange as varizes e outras doenças das veias, nomeadamente as tromboses venosas, vulgarmente referidas com "tromboflebites", e situações mais raras de natureza congénita, chamadas angiodisplasias".
Para o especialista, esta patologia pode afectar ambos os sexos, embora, atinja, sobretudo, o género feminino. Estima-se que, por cada homem, haja duas mulheres a sofrer de varizes: a causa mais frequente de insuficiência venosa.
Pernas para que te quero?
No contexto global da doença, o especialista considera três razões que estão na origem da insuficiência venosa: as tromboses venosas (formação de um coágulo de sangue dentro de um vaso sanguíneo), as anomalias congénitas no sistema venoso e as varizes. Estas veias dilatadas e inestéticas podem dividir-se em dois grupos, de acordo com José Neves: varizes primárias ou essenciais e secundárias.
No primeiro caso, ""existem vários factores predisponentes em jogo, mas a causa é desconhecida". Já as varizes secundárias "surgem como um ‘escape' para que o sangue possa chegar ao coração". Havendo uma "oclusão de uma veia profunda, o sangue que deveria caminhar por este vaso é desviado para o sistema superficial".
Mas, se numa fase inicial, não se registam complicações, a partir de determinada altura, "a veia dilata-se de forma que as válvulas se tornam insuficientes". Segundo o especialista, quando o pai e a mãe sofrem de varizes primárias, os descendentes têm "grande probabilidade de terem varizes", sobretudo se forem do sexo feminino.
Para além do "factor familiar", existem outros agentes que predispõem ao aparecimento de varizes: "a idade, o sexo, as gravidezes múltiplas, o excesso de peso, o tipo de actividade profissional, um estilo de vida sedentário, entre outros".
Profissões que obrigam a permanecer longos períodos de tempo em posição imóvel, quer de pé quer sentado, "predispõem ao aparecimento de insuficiência venosa, particularmente de varizes, da mesma forma que trabalhar em ambientes quentes".
Na altura do Verão, as queixas de cansaço das pernas, devido à insuficiência venosa, tendem a aumentar, já que, como explica o especialista, "o calor tem um efeito vasodilatador".
Melhore a saúde das suas pernas
Siga alguns dos conselhos que ajudarão a prevenir o aparecimento da insuficiência venosa, mais concretamente das incómodas veias dilatadas e sinuosas (vulgo "varizes"):
- Evite exposição solar em demasia, já que o calor provoca uma vasodilatação;
- Não tomar banho com água muito quente;
- Não usar roupas apertadas e saltos altos;
- Combater a obesidade, já que o excesso de peso é um factor de risco;
- Ter uma vida activa e evitar o sedentarismo;
- No caso de haver sintomas que se prolongam no tempo (cãibras, dor nas pernas, inchaço e dificuldade em encontrar posição das pernas em descanso), deve-se procurar a ajuda de um médico da especialidade;
- Estudos científicos recentes demonstraram que os medicamentos venoactivos são úteis na prevenção e tratamento da insuficiência venosa: fortalecem a parede da veia e evitam que as suas válvulas avariem.
Fonte: Jornal do Centro de Saúde
