Um terço da população mundial é fumador

Os perigos do Tabaco + para o aparecimento do cancro
O cancro do pulmão é a forma de cancro diagnosticada com mais frequência entre os fumadores, sendo dos tipos de cancro mais frequente. Este é o cancro mais diagnosticado nos países europeus e representa, na verdade, a principal causa de morte nos homens e a terceira nas mulheres.O consumo de tabaco é hoje uma das principais causas de doença e de morte evitável em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial de Saúde + (OMS + ), morrem actualmente em todo o mundo 3,9 milhões de pessoas, uma em cada oito segundos, em resultado deste consumo
No início do séc. XX, a morte por cancro do pulmão era relativamente rara, havendo poucos registos em toda a literatura mundial. Porém no momento assiste-se a um aumento abrupto de mortes associadas a este tipo de cancro.

O cancro do pulmão é a forma de cancro diagnosticada com mais frequência entre os fumadores, sendo dos tipos de cancro mais frequente. Este é o cancro mais diagnosticado nos países europeus e representa, na verdade, a principal causa de morte nos homens e a terceira nas mulheres.

O consumo de tabaco é hoje uma das principais causas de doença e de morte evitável em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), morrem actualmente em todo o mundo 3,9 milhões de pessoas, uma em cada oito segundos, em resultado deste consumo. (DR 15, Série I-A de 2006-01-20, Decreto-Lei nº 14/2006).A OMS estima que um terço da população mundial adulta, 1.200 milhões de pessoas (entre as quais 200 milhões de mulheres), seja fumadores. Na Europa, o fumo do tabaco é responsável por um milhão e 200 mil mortes anuais, prevendo-se que, em 2020, este número ascenda a dois milhões. No nosso país, o consumo de tabaco é, também, um dos principais determinantes da saúde, uma vez que o cancro do pulmão aparece como uma das principais causas de morte prematura, tendo aumentado em cerca de 34% nos homens, enquanto que na União Europeia + diminuiu 15% (PIMENTEL, Francisco L.- 2006). Com o objectivo de prevenção da doença e promoção da saúde através do incentivo à adopção de comportamentos e estilos de vida saudáveis, o combate a esse consumo constitui uma das áreas de acção prioritária do Governo, tendo sido criada legislação própria nesse sentido, nomeadamente o DC-Lei nº 14/2006 de 20 de Janeiro.

O impacto negativo do tabaco está bem estabelecido, na medida em que afecta directamente a qualidade e a quantidade de vida. O tabaco antecipa o processo de Envelhecimento + , está associado ao cancro da laringe, da boca, do esófago, do útero, do pâncreas, da bexiga e dos rins, estando na origem de 90% dos cancros do pulmão (Plano de Saúde, 2004 – 2010).

Apesar de actualmente os malefícios do tabaco serem sobejamente conhecidos e publicitados, não deixa de ser preocupante o facto de quando questionados sobre o motivo pelo qual fumam, os fumadores apresentarem mil e uma razões para acenderem um cigarro. Se não, repare; fuma-se nos períodos de Stress + , como seja, antes de um exame, de uma reunião de trabalho, para iludir a solidão; nos períodos de alegria, para celebrar a passagem do ano, o nascimento de um filho, para acompanhar um café ou uma bebida, no final de uma refeição, ou seja, também em momentos de prazer. Contudo, razões à parte o resultado é sempre o mesmo, o tabaco é nocivo à saúde, deixando marcas negativas um pouco por todo o organismo.

Os malefícios do tabaco são provocados essencialmente pelos seus componentes, em que um único cigarro contém cerca de 5 mil substâncias tóxicas, sendo 80 reconhecidas como cancerígenas, em que a Nicotina + o Monóxido de carbono + e o Alcatrão + são as mais conhecidas. Além destas são adicionadas substâncias cujos efeitos na saúde são ainda desconhecidos, contudo estas são usadas para os mais diversos fins, como sejam: acetona (usada para remover esmalte), terebintina (que dilui tinta óleo), formol (usado para conservar tecidos mortos – cadáver), fósforo P4 e P6 (usado em veneno de ratos), naftalina (veneno para baratas), e amónia (usada na limpeza de chão e casas de banho).

Tabaco é Droga + porque provoca dependência

O tabaco é uma droga porque provoca dependência, sendo no entanto socialmente aceite, tendo-se revelado contudo um problema difícil de gerir. O tabaco contém substâncias com características estimulantes, semelhantes às da Cocaína + , que podem provocar dependência física e psíquica. A nicotina provoca dependência por meio de processos semelhantes aos da cocaína, Álcool + e heroína. Origina inclusive sintomas de privação incluindo entre outros a necessidade imperiosa de Fumar + , irritabilidade, agressividade, Ansiedade + , dificuldade de concentração, dores de cabeça e tonturas.

Quando um cigarro é acesso algumas substâncias são inaladas pelo fumador e outras difundem-se pelo ambiente, causando doenças graves nestes e nos não fumadores expostos diariamente. Fumar não é apenas um problema dos fumadores, fumar passivamente pode provocar as mesmas doenças que fumar activamente. As pessoas que aspiram involuntariamente o fumo libertado pelos Cigarros + dos fumadores são designadas por fumadores passivos.

Os derivados da queima do tabaco em ambientes fechados é denominado de poluição tabágica ambiental. Tendo em vista que as pessoas passam 80% de seu tempo em locais fechados tais como trabalho, residência, locais de lazer e hospitais, o cigarro é considerado, pela Organização Mundial de Saúde, como o maior agente de poluição doméstica ambiental. Uma pessoa que não fuma, em contacto com fumadores, no final de um dia de trabalho chega a fumar o equivalente a uma média de 1 a 4 cigarros. A prevenção contra o tabagismo inclui a prevenção da iniciação ao hábito de fumar, a eliminação das fontes de exposição involuntária ao fumo do tabaco, e o apoio/promoção aos programas de abandono do tabaco. Isto implica responsabilidade pessoal e equipas multidisciplinares em várias áreas, nomeadamente clínica, social e política.

Deixar de fumar é decerto difícil, mas possível. É imprescindível estar motivado e determinado. Comece por estabelecer uma data realista, não deixando para amanhã o que pode fazer hoje. Prepare-se para concretizar a sua decisão: fume o último cigarro e desfaça-se dos restantes, bem como dos acessórios, isqueiros e cinzeiros. Inclua no seu compromisso familiares e amigos, comunique-lhes a sua vontade e recorra á sua ajuda nos momentos de tentação; procure outros prazeres evitando aqueles que normalmente associava ao hábito de fumar.A luta poderá ser difícil, não é fácil combater a dependência da nicotina, no entanto existem Consultas de desabituação tabágica + .

Na Região Autónoma da Madeira, como estratégia de prevenção tabágica e conforme preconizado no Plano de Saúde 2004 – 2010, poderá ter acesso a essa consulta, recorrendo para tal ao seu médico / enfermeiro de família. Não fumar, mais fácil do que acabar é nem sequer começar...

Dia do NÃO-FUMADOR – 17 de Novembro
ocramferreira@netmadeira.com

Fonte: Jornal da Madeira